産後なにをしたか ~運動編~続き そういえばトコちゃんベルトもしていました。これは腰痛対策に。 これで骨盤が引き締まったかと言われると…う~ん…個人差があるのかなぁ… 産後1ヶ月経ったら(医者のOKが出たら)前回の軽いストレッチに軽い筋トレ風味、そ…
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